我们都知道，说起大姨妈很多的女生是十分熟悉的，因为每个女人几乎每个月都会经历，这已经成为生活当中的一种常态了，让我们一起来用心的呵护吧，其实不光女人有生理期，男人也是有那几天的哦，男性生理期的表现是什么呢？好的机会让我们一起来用心关注吧。
男性也会每隔一段时间有几天出现情绪上的波动，甚至会出现身体不适感，这被称为男性的低潮期，这主要是因为身体受到了雄性激素影响所导致的，所以说男性也会出现生理期。
男性生理期的表现：
1、坐立不安
当男性处于生理期的时候会出现坐立不安的情况，此时他们内心是非常焦躁的，也不知道到底是因为什么而烦躁，但是无法控制自己。不想说任何的话，不明原因的就会发火暴躁。
2、不知道要做什么
男性朋友总会有那么一段时间不知道自己想要什么，也不知道自己的目标在哪里，总是喜欢静静的看电视或者看书，但是注意力不集中。即使出去吃饭或者购买东西的时候，也不知道要挑什么，没有任何主意。不能了解自己也不能理解他人。
3、冷漠
生理期时男性朋友会变得突然的冷淡，甚至会出现冷漠的情况，不主动说话，即使朋友试图接近的时候，会让他们感觉到非常的不习惯，甚至不明原因的发火。此阶段尽量不要去打扰他们，几个小时或者几天之后就可以缓解。
4、言语不清
一个月里面至少有几天男性男性说话的节奏会快慢不均匀，而且语调也会变得低沉，说话不清楚，甚至会伴有口吃的情况。这说明他们正在度过生理期，生理期时神经会变得不明原因的紧绷，在紧张的状态下话语也会变得语无伦次了。
5、发怒
在生理期男性朋友会出现不明原因的发火，会因为一点小事也会变得优柔寡断和郁郁寡欢，甚至会出现愁眉苦脸以及叹气的状态。
6、抽闷烟
大部分男性会通过喝酒或者吸烟的方式来消愁，当心里不痛快时会和朋友一起喝酒或者KTV唱歌，有一部分患者会独自抽闷烟，希望能够快速的走出低谷期，恢复到正常的状态。
不要认为女性只有生理期，男性也是如此，所以男性朋友要学会放松自己的压力，千万不能长时间处于紧张状态，注意劳逸结合，避免有太多的心理负担，当心情压抑的时候，应该和朋友一起聊聊天或者旅游来放松心情。饮食以清淡为主，尽量不要吃一些辛辣以及油炸食物，控制体重，不能让身体过多的肥胖。
听完上面介绍的这么多的知识，想必你了解了男性生理期的表现，这些表现你应该也出现过吧，为了男人的身体健康，我们应该及时的关注更多的男性保健知识，好的身体不适天生就有的，只要你好好的保健的话，一定会为你带来意想不到的惊喜效果，好机会你值得拥有。
