说起月经，相信女人都是非常熟悉的，女人每个月都会来大姨妈，陪伴了半辈子，可以说是女人的好朋友。但是女人到了一定的年龄就会绝经，大姨妈就会彻底远去。那么女人绝经前有哪些征兆呢？小编做了一些总结，下面就让我们一起来认识下绝经的四大征兆吧！
莫名出汗
绝经前，女性会莫名出汗，这样的出汗，还表现出潮热，伴随心悸、乏力等，每次发作的时间在一分钟左右，时间或达到一年，但是检查时，却没有丝毫症状，这样就需要引起重视，可能是绝经的前兆。
生殖器病变
年龄的增大，女性的生殖器官开始萎缩，慢性疾病开始出现，例如，老年性阴道炎，这些也可能是生殖器官弱化，显示了绝经即将到来。
经期异常
一般来说，月经是每个月都会出现的，突然间两三个月都没有来月经，但是随后又恢复正常了，过段时间，又是两三个月没有出现月经，这样在月经暂停、正常中交替出现，可能有一年多，也要引起注意，可能是绝经前兆。
脾气暴躁
我们会说女人是难以琢磨的群体，对于她们的情绪，你根本无法把握，高兴、悲伤似乎很快的就会转变。
而对于50岁左右的女性而言，还可能出现情绪极不稳定，会因为一些事情发脾气，本来一个毫无脾气的人，在这个年龄段都会暴跳如雷，不少人戏说，更年期的女人不能惹。
情绪异常，对女性来说要多注意，很有可能是抑郁症的表现，一方面，女性要在50岁左右控制好情绪，另一方面，家人要给予足够的理解、关怀。
如果身体上出现了上面这四个征兆，那么说明女人可能要绝经，需要女性朋友们引起注意。绝经意味着女人开始走向衰老，如果不想过早的出现绝经，那么可以通过饮食来调节，吃一些延缓衰老的食物。平时要保持良好的心态，就算绝经了也不要忧愁，要正确的保养！
上面的四个征兆显示了女性可能出现了绝经，需要大家多注意，如果你不想过早的出现绝经，可以通过饮食调节，那么吃什么好呢？
