乳腺增生是女性常见的乳房疾病，乳腺增生如果发生病变，可能导致乳腺癌的出现，要及时的进行治疗。不少女性朋友都有了解按摩治疗乳腺增生，那么治疗乳腺增生的按摩办法有哪些呢?下面小编来为大家具体介绍治疗乳腺增生的按摩办法，一起来了解吧。
乳腺增生乳房按摩方法
推抚法
女性可以坐着，也可以侧卧着，之后在乳房上涂上滑石粉或者是少许石蜡油，之后充分暴露胸部，用一只手从乳房的根部向乳头方向进行推拿、抚摸，最好是每次推抚50-100次，经常进行这样的推抚可以有效缓解乳腺增生的症状。这种推抚法按摩胸部可以疏通经络，有效减轻乳房的胀痛感，是缓解乳腺增生的一种非常有效的按摩方法，坚持按摩才有效哦。
揉压法
用手掌上的小鱼际和大鱼际对患处进行推拿、揉压、按摩，特别是要在红胀痛的地方施以揉压，有硬块的地方要反复不停进行揉压，直至这些硬块变得柔软，经常性这样对乳房进行揉压，可以有效消除乳腺增生。但是需要注意的是揉压法虽然可以疏通乳腺，消除乳腺增生造成的结节和肿块，但是力度不宜过大，不然可能会造成对乳房的伤害。
揉、捏、拿法
用右手的五根手指发力，抓起乳腺增生的乳房的患病部位，之后进行揉捏，可以一抓一松，反复抓揉10～15次。之后左手将乳头轻轻揪动10次，这样可以扩张乳头部位的输乳管，能够起到疏通乳房经络的作用。之后轻轻按揉乳房的根部和膻中等穴位。这种按摩方法属于中医推拿按摩的专业范畴，最好是由专业的按摩师操作。
以上介绍的治疗乳腺增生乳房按摩方法大家应该了解了办，女性朋友可以在家自己做一下，经常性按摩可以起到非常不错的消除乳腺增生的作用哦。但是要注意按摩的力道，以免伤害到乳房。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---女性频道。
