健康给男人带来的诱惑力是非常的大的，男人非常关注自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康和男性饮食关系非常的大，所以男人一定要保证自己的饮食健康，男人的饮食中是缺少不了蔬菜和水果的，水果的种类有很多，芒果就是其中的一种，那么你们知道芒果的好处有什么吗?

男人吃芒果可以祛痰止咳，效果非常的好，人们多吃芒果可以辅助止咳。因为芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

中年男人吃芒果还可以起到预防心血管疾病的作用，这是因为人们身体会因为饮食等问题出现大量的胆固醇等，会影响身体的健康。因此，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

男人吃芒果还能明目，对身体非常的好，多吃芒果可以具有明目的作用，这是因为在芒果之中，含有丰富的糖类及维生素成分，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

芒果的好处有很多，以上就是芒果给男人带来的好处，我们知道在男人的饮食中有很多对男人有好处的水果，只是男人忽略了这些对我们有好处的食物，在夏天有很多的水果都能让男人维护健康，还能让男人消暑。

男人要根据自己的体质选择饮食

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