原料：西芹100克，番茄一个，柠檬1/6个，菠萝140克。　　　　做法：番茄、菠萝去皮，和西芹一起放人搅拌器加柠檬汁搅拌即成。这种果汁富含维他命b1、b2、b6，对皮肤干燥，头发起屑的人特别有益。