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夜跑多久可以减肥,夜跑减肥多久见效
减肥永远是不过时的话题,为了能获得一个完美的身材,不断的尝试各种方法,其中最常见健康的方法就是通过运动来减肥,而随着夜跑一词的出现,白天没有时间运动的人,都选择了夜跑这个方式想要达到减肥瘦身的效果。那么夜跑多久可以减肥呢
容易被忽略的防晒死角
夏季最热门的肌肤保养话题就是防晒了,但是,不见得所有mm都知道如何进行防晒。很容易就出现一些防晒死角。如果没有处理好,很可能导致皮肤被晒伤。下面小编就为您总结一下夏日防晒的常见死角,7个死角中,究竟有哪些是您以前还未
心得 7大民间盛传控油秘方护肤技巧
一到夏日,相信90%以上的人都有T区出油过盛的烦恼。如何控油?坊间流传着无数所谓秘方。可到底哪个灵,哪个不灵又伤肤呢? 1、食盐控油 做法:可以用细盐抹在T区,轻轻按摩之后休息3分钟,然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分
九种食物让你告别水肿脸护肤DIY
小编推荐:什么时候怀孕易生男孩? 薏米: 薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。 冬瓜: 性味甘淡寒,入肺、胃、大肠
白领丽人的工作妆
上班前的时间是非党宝贵的,但作为一名出色的职业女性,妆要化得美观大方,清爽宜人。面貌的修饰同心灵的修饰一样的重要,是一种内在美的外在表现。办公妆不同于其他的化妆(如生活妆,宴会妆等)。它有一定的局限性,受到办公环境的制约
天天用白醋洗脸好吗,每天用白醋洗脸好吗,天天用白醋洗脸对皮肤有害吗
相信不少人都尝试过用白醋洗脸。白醋洗脸因为能够帮助美白肌肤,均匀肤色,软化角质等等,被不少人钟爱。既然白醋洗脸有这么多的好处,那么我们天天用白醋洗脸好吗?会不会对皮肤造成伤害。天天用白醋洗脸好吗天天用白醋洗脸对皮肤不好。
孕期吸烟可致小儿多动症
根据英国研究者的理论,孕妇在吸烟会导致腹中儿出生后有极高的小儿多动症(adhd,attentiondeficithyperactivitydisorder)发生风险。威尔士医学院的antiathapar博士和同事们以问卷
发膜用多了会怎么样,发膜用的多了好嘛
发膜是我们日常生活中很常见的一种护发产品,对受损发质有着不错的修复作用。那么它能经常用吗?发膜用多了会怎么样?发膜用多了会怎么样虽然发膜营养丰富,能够滋养秀发,改善头发分叉的情况,但是它却不能多用,用多了会对头发造成伤害
夏季让皮肤变糟的6大误区护肤DIY
编辑推荐:10款养生粥让肌肤光滑细嫩 No1、关于控油 误区:为了避免“满面油光”的尴尬,保险起见进入夏季还是赶紧换上整套控油产品。 分析:随着温度升高,肌肤分泌的皮质也会相应增多,但并不意味着你的肌肤就会变成油性
光脚迎烈日赤膊战严寒
居住在北京前孙公园胡同附近的居民,清晨经常会看到一位赤膊赤脚的白发老人从眼前跑过,很多人熟悉他的身影,却未必知道他的姓名,他的名字叫段方奎。光着膀子跑,他不冷吗?更何况是一把年纪的人。冬季呼啸的北风里,当行人“全副武装”
云南一技校拒74名乙肝新生 自称执行“国家政策护肤DIY
9月25日,中秋节的晚上,听见父亲董清远跟笔者通话,15岁的董新一赌气,丢下只吃了一小口饭就跑了。第二天,当笔者到达董家时,董新还是没有出现。董清远苦笑着说:“孩子压力太大,怕丢人。”尽管儿子不愿再对人谈起自己的遭遇,董
油性皮肤用什么爽肤水,油性皮肤用什么爽肤水比较好,油性皮肤用什么爽肤水好
爽肤水能够帮助再次清洁肌肤,并且有效恢复肌肤表面的酸碱值,促进肌肤更好的吸收其他护肤品。那么对于油性皮肤,在选择爽肤水的时候哪些是可以有效发挥其作用的呢?下面就为大家介绍一下适合油性皮肤使用的爽肤水。博姿(Boots)小
女星真空上阵 2010娱乐圈尴尬事件大盘点完美塑身美体
女星穿深V时候就会“真空”上阵,展示好身材。如果是高开叉亦或是深露背装时,内裤就会被抛弃,光腚上场来换得完美造型。 1、周迅 周迅没穿内裤参加金像奖薄纱透视装走光,修长的大腿露出来还算漂亮,但露点稍微高了些。${FD
冬季提高孩子体能的小游戏护肤DIY
寒冷的冬天到了,呼呼的北风吹得宝贝心儿直哆嗦。别把自己一直捂在温暖中,走出房门,来参加我们的冬季户外热能训练吧。你将会发现,在寒冷的日子里,照样有数不尽的乐趣。游戏一:玻璃画冬天的早上,北方的窗户玻璃上会蒙上一层美丽的窗
拒做都豆腐渣 30岁女人吃什么抗衰老护肤DIY
随着岁月的流逝,我们的肌肤将出现皱纹、色斑、暗沉、黑圆圈、松弛、下垂等诸多问题,所以对于30岁的女人来说,抗衰老绝对是一个核心的问题。 女人吃什么可以抗衰老 紫色类食物 紫色食物富含一种天然色素--花青素。花青
吃什么对皮肤好?六款减龄美食大集合养颜食谱
保养皮肤,光用护肤品是远远不够的。要学会均衡饮食,多吃对肌肤有益的蔬果,肌肤才能从根本上得到滋润和提升。三文鱼——防止皱纹产生 每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润,而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功
用了十年“早晚霜”40岁女士变红血丝脸问题肌肤
陈女士就诊时两侧的颧骨部位”色素沉着”,呈现出非常明显的黄褐色蝴蝶斑。她告诉医生,自己用了十年的美容院产品,都是价格最高、号称最好的美白产品。早些年,美容院推荐的早晚霜效果特别好,用后皮肤白里透红,可是现在一天不用就
5大洗脸误区 如何纠正错误习惯护肤DIY
NG1:为了省时,直接把洗面乳放脸上,然后边洗边搓出泡沫。 How to do:应先在手中起泡,然后再上脸搓洗。 Why:洗面奶直接在脸上起泡,或者在没有完全起泡时就放在脸上搓洗,会因为没有泡沫的保护,而会伤害肌
保湿秘密:睡眠面膜怎么用更好?
敷睡眠面膜好吗? 皮肤专家指出,晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期,由于新陈代谢加速,因此营养吸收率在此时会比日间高出一倍之多。睡眠面膜不同于普通的面膜,它大多成凝胶状或膏状,着重补湿,再加上超级丰富
社交场合避开茶
女士本来和茶很疏远。随着经济发展社交普及,饮茶已经越来越多地进入女性生活。尤其是这两段时间里,茶和女性有很紧的联系。一是在进餐的时候。且不说餐前餐后,酒家都有待客的茶水。进餐中一道道菜端上来以后,男士们常会举杯祝酒,怵酒
4个常见错误保湿方法
在寒冷干燥的冬季,很多人都格外重视保湿,但如果保湿护肤的方法没选好,可能会让皮肤越来越干。 做法1.油性皮肤、“痘痘一族”不用保湿。 有些人虽然油冒得多,但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象,是属于“外油内干”的肤质,
再接再励清爽夏日润肤
如火的日子里,我们时常冲动地放肆着心情,放肆着美丽。时装,色彩,首饰林林种种,随心所欲的表达着我们的情感。但是无论时尚刮的是什么风,我们都无法拒绝清爽的感觉。走在街头,那些干干净净,滋润爽洁的面孔总是吸引着我们的目光,那
男人要鲜就得学会护肤护肤DIY
坐在办公桌的男士,需要经常使用电脑,如果没有做好防辐射、补水和等工作,皮肤很容易出现问题。例如,油性肤质表现为,出油情况很严重,或者出油的同时面部发干,即缺乏水分,导致起痘痘、毛孔粗大等。 男人护肤有以下小妙招:
去眼袋小妙招 甩掉你的囧眼神问题肌肤
”眼袋”是每个人都可能遇到的烦恼事,而去除眼袋更是每个爱美女人的必修课。由于工作压力的过大,生活的不规律,导致眼袋的出现,由于眼睑皮肤很薄,皮下组织因为平凡的眼部运动变得松弛,因此眼部很容易发生”水肿”现象,而且随着
汤汤水水喝掉脸上小斑点
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去在。天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许
单眼皮怎样画烟熏妆护肤技巧
Step1: 首先以”闪亮”的眼影作底色,并于眼尾位置扫上颜色较重的铜咖啡色眼影加强眼形轮廓。 Step2: 在眼尾位置勾画一条粗黑色的眼线,近眼尾位置时轻向上扬。 Step3: 贴上假睫并涂上黑色浓密睫毛
使用香水的12条礼仪 男女都需了解完美塑身美体
不同的心情、场合要选择不同的香水,不仅可以突出自己的个性,还可以体现出你的品位、修养,给他人留下良好的第一印象。但如果香水类型选择不好,不但魅力会大打折扣,还可能破坏社交气氛,这是很失礼的行为。因此,注重香水的礼仪是非常
洁面仪的使用须知有哪些护肤DIY
近几年来,洁面仪越来越受到了美眉们的欢迎,洁面仪的出现,可以用风靡一时来形容,很多美眉都会争相购买,但是,仍然是有个别的女性持有疑问太多,不敢轻易地购买使用。其实,作为如今的护肤神奇,洁面仪可以说是有着很多的护肤功能
户外•绿地•阳光•运动
非典引发健康新主题 户外·绿地·阳光·运动< 户外运动代替泡吧蹦迪清晨,28岁的小刘与60岁的父亲在莲花山慢跑,不远处有几位老人在打太极拳。几圈下来,小刘已有些气喘吁吁,渐渐赶不上他的父亲——参加工作后,他还是第一次早起
皮肤粗糙吃什么好?推荐4款润肤食谱养颜食谱
每位女性都想要美丽的容颜,可是生活和工作的压力,让她们的皮肤越来越粗糙,美丽容颜也逐渐不再。其实女性可以通过吃来改善皮肤粗糙的问题。那么女性皮肤粗糙吃什么好呢?以下4款润肤食谱,多吃可以使皮肤光滑。皮肤粗糙的女性们,
宋茜4个独家祛痘偏方 不整容也美艳护肤DIY
祛痘小偏方一:洗米水洗脸 宋茜表示,洗米水含有抗过敏的维生素b1以及抗氧化的植物酸,同时还含有肌肤的保湿因子,能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激,使肌肤变得健康而有防御力。每次在洗米时,留下第二遍的水用来洗脸就可以
最新绿茶护肤大全 在办公室也能做水润佳人护肤技巧
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老年人补钙吃什么好 这些补钙食物不容错过
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男人护肤有大忌 这些事情要注意护肤DIY
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女人乳头内陷 5种方法助你“拔”出来丰胸秘籍美体
副标题#e# 乳头内陷不仅有碍乳房的美观,而且妨碍哺乳功能,且局部难于清洗,下陷的部位易藏污纳垢,常引起局部感染,乳腺导管又与凹陷处相通,炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎,故应予以矫正。 女人乳头内陷怎么办 成年女性
FDa批准治疗结肠癌的新药CamPTosar
周四美国食品与药物管理局(fda)批准pharmacia公司生产的camptosar作为治疗已扩散结肠癌患者的首选药物,指出该药能提高患者的存活率。在结肠癌出现转移后,它可以同其它两种治疗癌症的常规药物合并使用。今年全美
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湿气重是困扰许多人的大难题,经常让人感觉失眠、睡不醒、精神萎靡、烦躁易怒。刮痧是中医养生的一种传统方法,有祛除湿气的功效,那么湿气重刮痧刮哪里呢?背部穴位刮痧位置:整个背部,包含背部的诸多穴位,如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、
流感疫苗,看清楚再种
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